Vibe Coding课我翻完68节：它教的不是"瞎 vibe"，是工程化把控
"Vibe Coding"这词被玩坏了。有人以为就是对着 AI 敲两句"给我做个网站"，然后躺平等它吐代码。
我把这套《Vibe Coding 实战教程》的 68 节视频目录从头翻到尾。结论先甩：它教的恰恰不是"瞎 vibe"，而是一整套"用自然语言指挥 AI、但工程化把控全程"的方法。想靠它躺着赚钱的会失望，想认真用 AI 把软件做出来的人，这套够厚、够实在。
别被"Vibe"两个字骗了，这课讲的是工程化
课程简介说得很直白：从零用自然语言指挥 AI 构建真实软件。但它没停在"prompt 一下就完事"——而是把 Claude Code 官方推荐的七层 Harness 脚手架、CLAUDE.md、settings.json、Skills、MCP 全拆开来讲。
也就是说，它要你建立的是和 AI 协作的工程化思维，不是"vibe 一下碰运气"。这和市面上一堆只演示"看我三分钟生成个 APP"的快餐课，路数完全不一样。
68节，我按"认知→装机→进阶→Skills→实战→Codex"拆成6段
原目录编号连续，我按学习梯度归了六类：
- 认知与模型选型（01–14，14节）：课程介绍、Vibe Coding 概念、工程化升级范式、SDD 规范需求开发、大语言模型概念，再到 Claude/GPT 系列、国产旗舰、最终推荐。新手最容易忽略的"选哪个模型、花多少 Token"，它开篇就讲。
- 工具与装机（15–27，13节）：编程工具评估维度、Claude Code 功能与 harness、Codex，然后 Node/Git/Python 安装、Claude 配置、中转/原生 API、DeepSeek、CCSwitch、VSCode。从黑框框开始手把手带。
- Claude Code 进阶（28–42，15节）：模型切换、settings 详解、CLAUDE.md 重要性、md 自动生成、卡帕西的 md 内容、三层记忆、系统命令、工作流、启动套件、自定义斜杠命令、模式切换，外加一个记账小案例。全课最长的一段。
- Skills 与 MCP（43–50，8节）：Skills 完整结构、官方下载、其他推荐、用 skill_creator 自建、构建自己的 skill、superpowers 插件，再到 MCP 服务介绍。
- 项目实战 millmall（51–61，11节）：用 AI 生成完整计划、搭项目、商品模块+代码 review、用户认证、购物车订单、后台管理、最终审核、继续拓展。一个真实电商项目从头跑到尾。
- Codex 与总结（62–68，7节）：Codex 基础、登录配置、记忆、外部扩展、总结，最后 Vibe Coding 总收尾。
14+13+15+8+11+7 = 68，一节不差。
真正值钱的是 Claude Code 那套"工程化把控"
我特别想点一下 28–42 这 15 节。
很多人用 Claude Code 翻车，不是模型不行，是没给 AI 边界：CLAUDE.md 不写、记忆不分层、settings 不配，AI 一通乱改你还不知道改了哪。这课把"三层记忆""CLAUDE.md 怎么写""自定义斜杠命令"讲透了——这些才是让 AI 从"偶尔好用"变"稳定可控"的开关。我自己踩过的坑（比如忘了锁权限被它删了文件），这课都提前给你打了预防针。
millmall 实战：一个电商项目把全流程跑通
51–61 节是全课的"压轴"。它没用玩具 demo，而是拿一个叫 millmall 的电商项目，演示完整闭环：
AI 生成 PRD → 设计数据库 → 写 API → 做前端 → 部署上线。中间还带你做商品模块、用户认证、购物车订单、后台管理，每一步都带代码 review。
这就是"无需手写代码但掌握把控"的最佳注脚——你不是全程代劳，而是当那个会审、会改、会指方向的负责人。学完这段，你手里就有一套能复用的"做项目"肌肉记忆。
谁该学，谁先别碰
适合： → 想用 AI 做真实软件、但卡在"不会工程化"的爱好者 → 产品经理/创业者，需要自己快速出 MVP 验证想法 → 已经会点编程、想系统性吃透 Claude Code + Skills + MCP 的人
先别碰： → 指望"零基础躺着收钱"的——它要你装环境、读报错、做 review，不省脑子 → 只想学单一工具（比如只要 Codex）的——Codex 只占 6 节，主线是 Claude Code → 完全抗拒命令行的——虽然从扫盲开始，但全程绕不开终端
给新手的避坑顺序
- 04 命令行扫盲 + 20–22 装机先看，环境不稳后面全白搭。
- 05–14 模型选型过一遍，先定你用 Claude 还是 DeepSeek，别中途换。
- 28–32 的 CLAUDE.md / 三层记忆吃透，这是"可控"的地基。
- 43–49 Skills 跟着建一个自己的 skill，体验"可复用能力"。
- 51–61 millmall 实战完整跟一遍，别跳 review 那几节。
- 62–67 Codex 当补充看，两套工具各有场景。
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